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對於懶人來說網路購物真的是個很方便趨勢,因為可以直接宅配到府又有退換貨的機制可以不用擔心買到假貨或瑕疵品
不管是3C產品或居家用品,包羅萬象通通都有,不用擔心買不到,就擔心怕你不知道
而且網路的價格時常比店面便宜還有活動,如果剛好又有折價券就真的是便宜到爆
就像前陣子在網路上看到 【KINGNET】AHD 1080P 4路2支監控主機套餐組合(AHD高清類比) 覺得價格已經很殺,現在有週年慶就更狂啦 XD!
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新聞分享
怕吃「重鹹」,有些湯少喝為妙!台大醫院營養室隨機針對市售常見湯品調查鹽量發現,以「紅燒牛肉湯」最鹹,500cc的鹽量就多達5.45公克,其次則是「醬油拉麵湯」鹽量達3.93公克。台大醫院今年就特別以「少鈉」為主軸,運用新鮮食材與水果、辛香料、中藥材等取代鹽與調味料,來設計年菜。
台大醫院營養室隨機調查發現,重鹹湯排行榜,除了高居第一、第二名的紅燒牛肉湯和醬油拉麵湯之外,其他鹽量依序為:清燉牛肉湯(3.4公克)、餛飩湯(1.56公克)、苦瓜排骨湯(1.26公克)。
台大醫院營養室主任鄭金寶表示,根據國民健康署調查發現,18歲以上國人每4個人就有1個罹患高血壓,高血壓是隱形的殺手,可能導致中風、心衰竭等疾病,而「鈉」與血壓息息相關。
鄭金寶提醒,台灣外食人口居多,大多數攝取鈉量都超過建議1.5倍以上,如果過年聚餐又大魚大肉,鈉攝取量更不免爆表,因此,台大醫院今年設計出8道清爽卻不失風味的少鈉年菜,讓民眾一樣可以吃得美味又健康。
少鹽一定平淡無味、不好吃?台大醫院營養師今年與廚師團隊就精選當季生鮮食材,利用天然香料,海鮮的自然海鹽味、水果的酸味、巧克力的香甜味,賦予食材香氣,在少鹽甚至無鹽的烹調下,色香味一樣俱全。
其中象徵「年年有餘」的一道,鄭金寶解說,就選用厚彈的鮭魚片,香煎再搭上檸檬、山葵、小茴香,完全無鹽料理下,利用食材風味與香料的運用,民眾還是可以品嚐到鮭魚的鮮甜。
另一道「大聖歸-百果猴頭菇湯」則以猴頭菇搭配養生無花果,並融入多種中藥材、水果、洋蔥等,細熬成上湯,充分展現無鹽料理的訣竅,保留各種食材的鮮甜,也是台大醫院今年力推的年菜之一。台大醫院「少鈉延壽,護心年菜」食譜菜單即日起可在台大醫院網站查詢。
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